다이어트

꾸준함 문제해결 끝없는 노력이라는 주제로 내 자소서 한 칸 채우기 위해서 다이어트를 하겠다!
목표 kg 의미없긴 한데 20kg은 뺐으면 좋겠담(???)

전 회사 다닐때도 pt 받았지만 그건 진짜 불면증 때문에... 나는 건강 챙기겠다고 갔는데 pt쌤은 살을 빼셔야한다고 강제 다이어트 코스로 갔다:0
하지만 근육비만형인데 과한 운동으로(?) 근육이 늘어나는 불상사... 왜 늘어나지? 먹는것도 1400칼로리 딱맞춰 먹었는데 6개월간 체지방 감량 1kg은 했나? 근육이 쪄서 몸무게는 거의 비슷

퇴사+헬스가 회사 옆건물이라 자연스럽게 끝남+ㅋㄹㄴ로 아예 안움직이기 시작하니까 진짜 살이 훅하고 쪘는데 진짜 안되겠다 싶다는 생각이 마구마구 든다. 그리고 꾸준하게 내가 뭐 하나 했다는 걸 인증하고 싶어서 학원 다니는 동안 다이어트를 목표로 잡고 해보려고! 내 자소서 성격 항목은 너로 정했다!

글고 사실 아침 양배추 샐러드로 바꿨는데... 한 일주일 먹었나? 아침에 배가 너무 고픔 점심까지 버티기가 힘듦... 닭가슴살이든 두부든 뭘 더 추가해서 먹어야할듯 나주거 ㅠ
재밌는건 내가 그 전에는 아침을 안먹었다는 사실
아침을 챙겨먹기 시작하니까 아침에 배가 더 고픔
대신 저녁을 먹고나면 자기 전까지 배는 안고픔
10시쯤에 자고 4시쯤에 깸... 배고파서ㅠ 좋은거여 나쁜거여
물론 오늘은 2시에 자고 4시에 깸 배고파

+지금 내 목표는 기성복 양복 입고 면접보기!